抖音是近幾年非常熱門的短視頻社交應用，在抖音上發布有意思的視頻可以讓你的粉絲和點贊數量飆升。但是，對于剛剛開始在抖音上創作的新手來說，上傳視頻可能會有一些困難，特別是如何上傳長達3分鐘的視頻。下面，我們就來探討一下如何上傳長視頻。

1.通過上傳原視頻來實現

如果你的長視頻還沒有在抖音上發布過，那么你可以選擇上傳原視頻的方式。首先，打開抖音應用，點擊右下角的拍攝按鈕，在新的頁面上選擇“上傳”選項，選擇你的需要上傳的原視頻文件。在文件上傳完之后，抖音會自動將視頻進行壓縮處理。之后，你就可以在上傳文件后添加背景音樂和其他特效，以及編輯視頻描述和自定義設置了。

2.分割長視頻為短視頻拼接

如果你的長視頻已經在抖音上發布，但是你想把它重新編輯成3分鐘的視頻，你可以使用分割和拼接的方式。首先，打開抖音應用，進入到你已經發布過的視頻頁面，復制該視頻的鏈接，然后打開抖音視頻下載的app，將鏈接復制到下載app的鏈接輸入欄里，等待視頻下載完成。

下載完成之后，打開剪輯軟件，將你想要使用的片段進行分割，最后將你分割好的短視頻拼接成3分鐘的長視頻。這里提醒大家，如果你想自己剪輯視頻，那么還需要一定的軟件編輯和視頻知識。

3.讓專業人士處理

如果你是第一次在抖音上發布較長的視頻，或者你的視頻編輯技巧不太好，或者你根本就沒有合適的編輯工具，那么你可以選擇找到一些有經驗的視頻編輯人員來幫助你。

他們可以在專業軟件上幫你將長視頻剪輯成短視頻，并將它們拼接起來成3分鐘的視頻，還可能會增加動畫、字幕、背景音樂、美觀小圖標等特效。當然，這種方法付出的成本相對較高，所以建議只針對那些需要特殊視頻處理的謹慎使用。

4.選擇良好的拍攝設備

在拍攝視頻的時候，如果你想要拍攝一段長達3分鐘的視頻，那么你需要一個良好的攝像設備。并且建議你拍攝時使用三腳架穩定設備，以確保視頻的拍攝穩定性。

而且，你應該也學會調整你的操作技巧，以確保視頻畫面不會變得太無聊或單調，影響不同背景音樂下的觀感。

5.購置適合自己的視頻軟件

購置適合自己的視頻軟件，能夠讓你更簡便快速地在抖音上發布視頻，無論你想要上傳10秒的簡短視頻還是3分鐘的長視頻，都可以在軟件上進行各種定制。

其中，抖音自帶一個視頻編輯器，當然還有其他好用的視頻編輯器軟件，例如Kinemaster、iMovie、AdobeClip、Quik這些，你可以針對自己的需求選擇一款適合的軟件來制作出符合自己需求的視頻。

6.花時間學習視頻技巧

除了上面的方法外，最根本的解決方法就是通過學習視頻技巧來提升自己的創作能力。你可以通過線上或線下的視頻教程，來學習視頻制作的技巧，從而更好地掌握拍攝、剪輯等一系列的基本知識。

在這篇文章時，如果你想要上傳長達3分鐘的視頻，需要注意以下幾點事項。1、選擇合適的拍攝設備和穩定器以及三腳架；2、掌握視頻的基本剪輯技能，以便自己進行視頻的剪輯所需的3分鐘；3、如有必要，可以尋找專業人員的幫助；4、選擇一款適合自己的視頻編輯器并花時間學習視頻技巧。